Manta Rota est un village devenu ville, faisant partie de Vila Real Santo Antonio. La plage de la Lota a longtemps concentré les activités de pêche. On le remarque encore un peu aux quelques barques rangées le long de la très longue passerelle d'accès (200 m) qui traverse les dunes plantées d'oyat et de genêt blanc. En effet, la plage est profonde, dunaire en arrière, sableuse en avant. Plage qui met l'accueil des handicapés à l'honneur : passerelles, tiralos, fauteuils spéciaux à disposition... Quant à l'eau, elle est très tiède et le déferlement des vagues est paisible. Contrairement aux plages de l'ouest de l'Algarve où c'est un peu plus frais et beaucoup plus mouvementé.