Cette plage de Cacela Velha d'un genre spécial est la plus orientale des "îles" de la "rivière Formosa". Ce sont des îles séparées entre une dizaine et 250 mètres au maximum du littoral. Celle-ci, l'île de Cabanas est presque toujours accessible à pied à cet endroit, près du village typique de Cacela, son fort et son ancienne roue à aube, ses maisons blanches et bleues. Une fois le bras de rivière traversé, on se trouve sur un cordon désert et sauvage, mouvant car soumis à l'action permanente des vents et marées. On est là en compagnie d'oiseaux sauvages tels le gravelot à collier, le tournepierre, la sterne naine... Enfin, quand les touristes ne sont pas trop nombreux. C'est rarement le cas car il faut marcher dans le sable mouillé, l'eau avec glacière et parasol, outils indispensables par temps ensoleillé. A moins d'y venir en bateau à partir de Sitio da Fàbrica, à 1,5 km de Cacela Velha. Le naturisme est toléré s'il est discret.